Vocabulary Table
about anxiety
| English Word | Pronunciation | Meaning in Hindi |
| anxiety | एंग्जायटी | चिंता |
| stress | स्ट्रेस | तनाव |
| symptoms | सिम्पटम्स | लक्षण |
| therapist | थैरेपिस्ट | चिकित्सक |
| medication | मेडिकेशन | दवा |
| counseling | काउंसलिंग | परामर्श |
| coping | कोपिंग | सामना करना |
| manage | मैनेज | प्रबंधित करना |
| relaxation | रिलेक्सेशन | विश्राम |
| support | सपोर्ट | समर्थन |
| treatment | ट्रीटमेंट | उपचार |
| techniques | टेक्नीक्स | तकनीकें |
| evaluate | इवैल्युएट | मूल्यांकन |
| triggers | ट्रिगरर्स | प्रेरक तत्व |
| routine | रूटीन | दिनचर्या |
Conversation 1
A: I’ve been feeling a lot of anxiety lately.
(आई’व बीन फीलिंग अ लॉट ऑफ एंग्जायटी लेटली.)
(मैं हाल ही में बहुत चिंता महसूस कर रहा हूँ।)
B: What are the main symptoms you’re experiencing?
(व्हाट आर द मेन सिम्पटम्स योर एक्सपीरियंसिंग?)
(आप कौन से मुख्य लक्षण अनुभव कर रहे हैं?)
A: I feel constant stress and restlessness.
(आई फील कॉन्स्टेंट स्ट्रेस एंड रेस्टलेसनेस.)
(मुझे निरंतर तनाव और बेचैनी महसूस होती है।)
B: Have you talked to a therapist about this?
(हैव यू टॉक्ड टू अ थैरेपिस्ट अबाउट दिस?)
(क्या आपने इसके बारे में किसी चिकित्सक से बात की है?)
A: Yes, I started counseling last month.
(यस, आई स्टार्टेड काउंसलिंग लास्ट मंथ.)
(हाँ, मैंने पिछले महीने से परामर्श शुरू किया है।)
B: Are you using any techniques to manage your anxiety?
(आर यू यूज़िंग एनी टेक्नीक्स टू मैनेज योर एंग्जायटी?)
(क्या आप अपनी चिंता को प्रबंधित करने के लिए कोई तकनीकें अपना रहे हैं?)
A: Yes, relaxation exercises and medication help a lot.
(यस, रिलेक्सेशन एक्सरसाइजेज एंड मेडिकेशन हेल्प अ लॉट.)
(हाँ, विश्राम अभ्यास और दवा बहुत मदद करते हैं।)
Conversation 2
A: My anxiety is affecting my daily routine.
(माय एंग्जायटी इज़ अफेक्टिंग माय डेली रूटीन.)
(मेरी चिंता मेरी दैनिक दिनचर्या को प्रभावित कर रही है।)
B: How does it impact your routine?
(हाउ डज़ इट इम्पैक्ट योर रूटीन?)
(यह आपकी दिनचर्या को कैसे प्रभावित करता है?)
A: I find it hard to focus on tasks.
(आई फाइंड इट हार्ड टू फोकस ऑन टास्क्स.)
(मुझे कार्यों पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल होता है।)
B: Have you tried any coping strategies?
(हैव यू ट्राइड एनी कोपिंग स्ट्रेटेजीज?)
(क्या आपने कोई सामना करने की रणनीतियाँ अपनाई हैं?)
A: Yes, I practice mindfulness and deep breathing.
(यस, आई प्रैक्टिस माइंडफुलनेस एंड डीप ब्रीथिंग.)
(हाँ, मैं माइंडफुलनेस और गहरी सांस लेने का अभ्यास करता हूँ।)
B: That’s good. Keep following your routine and seek support if needed.
(थैट्स गुड. कीप फॉलोइंग योर रूटीन एंड सीक सपोर्ट इफ नीडेड.)
(यह अच्छा है। अपनी दिनचर्या का पालन करते रहें और अगर जरूरत हो तो समर्थन प्राप्त करें।)
Conversation 3
A: I’m looking for ways to reduce my anxiety.
(आई’म लुकिंग फॉर वेज़ टू रिड्यूस माय एंग्जायटी.)
(मैं अपनी चिंता को कम करने के तरीके ढूंढ रहा हूँ।)
B: Have you considered trying different treatment options?
(हैव यू कंसिडर्ड ट्राइंग डिफरेंट ट्रीटमेंट ऑप्शंस?)
(क्या आपने विभिन्न उपचार विकल्पों को आजमाने पर विचार किया है?)
A: Not yet. What do you suggest?
(नॉट येट. व्हाट डू यू सजेस्ट?)
(अभी तक नहीं। आप क्या सुझाव देते हैं?)
B: You could explore therapy, medication, and lifestyle changes.
(यू कुड एक्सप्लोर थैरेपी, मेडिकेशन, एंड लाइफस्टाइल चेंजेज.)
(आप चिकित्सा, दवा, और जीवनशैली में बदलाव को देख सकते हैं।)
A: I will discuss these options with my doctor.
(आई विल डिस्कस थीज ऑप्शंस विथ माय डॉक्टर.)
(मैं इन विकल्पों पर अपने डॉक्टर से चर्चा करूंगा।)
B: That’s a great idea. Good luck with your treatment.
(थैट्स अ ग्रेट आइडिया. गुड लक विद योर ट्रीटमेंट.)
(यह एक अच्छा विचार है। आपके उपचार के लिए शुभकामनाएँ।)
Conversation 4
A: I feel overwhelmed by my anxiety sometimes.
(आई फील ओवरवेल्मड बाय माय एंग्जायटी समटाइम्स.)
(मुझे कभी-कभी अपनी चिंता से अत्यधिक बोझ महसूस होता है।)
B: Have you found any effective ways to cope?
(हैव यू फाउंड एनी इफेक्टिव वेज़ टू कोप?)
(क्या आपने किसी प्रभावी तरीके को अपनाया है?)
A: Yes, regular exercise and talking to friends help.
(यस, रेगुलर एक्सरसाइज एंड टॉकिंग टू फ्रेंड्स हेल्प.)
(हाँ, नियमित व्यायाम और दोस्तों से बात करना मदद करता है।)
B: It’s important to have a support system.
(इट्स इंपोर्टेंट टू हैव अ सपोर्ट सिस्टम.)
(समर्थन प्रणाली होना महत्वपूर्ण है।)
A: I agree. I’m also looking into online counseling options.
(आई एग्री. आई’m ऑल्सो लुकिंग इंटू ऑनलाइन काउंसलिंग ऑप्शंस.)
(मैं सहमत हूँ। मैं ऑनलाइन परामर्श विकल्पों की भी तलाश कर रहा हूँ।)
B: That could be very beneficial. Keep taking care of yourself.
(दैट कुड बी वेरी बेनिफिशियल. कीप टेकिंग केयर ऑफ योरसेल्फ.)
(यह बहुत फायदेमंद हो सकता है। अपने आप का ख्याल रखना जारी रखें।)
These conversations cover various aspects of managing anxiety and are designed for beginners with some basic exposure to English.
about schzophernia
Vocabulary Table
| English Word | Pronunciation | Meaning in Hindi |
| schizophrenia | स्किज़ोफ्रेनिया | शिज़ोफ्रेनिया |
| symptoms | सिम्पटम्स | लक्षण |
| diagnosis | डायग्नोसिस | निदान |
| treatment | ट्रीटमेंट | उपचार |
| medication | मेडिकेशन | दवा |
| therapy | थैरेपी | चिकित्सा |
| hallucination | हैलुसिनेशन | भ्रांति |
| delusion | डिलूजन | भ्रम |
| mental health | मेंटल हेल्थ | मानसिक स्वास्थ्य |
| professional | प्रोफेशनल | पेशेवर |
| support | सपोर्ट | समर्थन |
| coping | कोपिंग | सामना करना |
| manage | मैनेज | प्रबंधित करना |
| psychiatrist | साइकाइट्रिस्ट | मनोचिकित्सक |
| stability | स्टेबिलिटी | स्थिरता |
Conversation 1
A: I think I might have schizophrenia.
(आई थिंक आई माइट हैव स्किज़ोफ्रेनिया.)
(मुझे लगता है कि मुझे शिज़ोफ्रेनिया हो सकता है।)
B: Have you seen a psychiatrist for a diagnosis?
(हैव यू सीन अ साइकाइट्रिस्ट फॉर अ डायग्नोसिस?)
(क्या आपने निदान के लिए किसी मनोचिकित्सक को देखा है?)
A: Yes, I’m getting treatment and medication.
(यस, आई’म गेटिंग ट्रीटमेंट एंड मेडिकेशन.)
(हाँ, मैं उपचार और दवा ले रहा हूँ।)
B: Are you also receiving therapy?
(आर यू ऑल्सो रिसीविंग थैरेपी?)
(क्या आप चिकित्सा भी प्राप्त कर रहे हैं?)
A: Yes, therapy helps with managing symptoms.
(यस, थैरेपी हेल्प्स विद मैनेजिंग सिम्पटम्स.)
(हाँ, चिकित्सा लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद करती है।)
B: That’s good. Remember to stay in touch with your support system.
(थैट्स गुड. रिमेंबर टू स्टे इन टच विद योर सपोर्ट सिस्टम.)
(यह अच्छा है। अपने समर्थन प्रणाली के संपर्क में रहना याद रखें।)
Conversation 2
A: I’m struggling with hallucinations and delusions.
(आई’म स्ट्रग्लिंग विद हैलुसिनेशनस एंड डिलूजनस.)
(मुझे भ्रांतियाँ और भ्रम से संघर्ष हो रहा है।)
B: Have you talked to your doctor about these issues?
(हैव यू टॉक्ड टू योर डॉक्टर अबाउट थीज़ इशूज?)
(क्या आपने इन समस्याओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात की है?)
A: Yes, my doctor adjusted my medication.
(यस, माय डॉक्टर अजस्टेड माय मेडिकेशन.)
(हाँ, मेरे डॉक्टर ने मेरी दवा को समायोजित किया है।)
B: Are you finding the new medication effective?
(आर यू फाइंडिंग द न्यू मेडिकेशन इफेक्टिव?)
(क्या आप नई दवा को प्रभावी पा रहे हैं?)
A: It seems to be helping with stability.
(इट सीम्स टू बी हेल्पिंग विद स्टेबिलिटी.)
(यह स्थिरता में मदद कर रही है।)
B: That’s encouraging. Keep following up with your treatment.
(थैट्स एन्करेजिंग. कीप फॉलोइंग अप विद योर ट्रीटमेंट.)
(यह प्रोत्साहक है। अपने उपचार के साथ संपर्क बनाए रखें।)
Conversation 3
A: I’m worried about my mental health.
(आई’म वरीड अबाउट माय मेंटल हेल्थ.)
(मुझे अपनी मानसिक स्वास्थ्य की चिंता है।)
B: What kind of symptoms are you experiencing?
(व्हाट काइंड ऑफ सिम्पटम्स आर यू एक्सपीरियंसिंग?)
(आप कौन से लक्षण अनुभव कर रहे हैं?)
A: I have frequent mood swings and paranoia.
(आई हैव फ्रीक्वेंट मूड स्विंग्स एंड पैरानॉयआ.)
(मुझे अक्सर मूड स्विंग्स और पेरानोइया होता है।)
B: Have you tried coping strategies or support groups?
(हैव यू ट्राइड कोपिंग स्ट्रेटेजीज ऑर सपोर्ट ग्रुप्स?)
(क्या आपने सामना करने की रणनीतियों या समर्थन समूहों को आजमाया है?)
A: Yes, I’m attending support groups regularly.
(यस, आई’म अटेंडिंग सपोर्ट ग्रुप्स रेगुलरली.)
(हाँ, मैं नियमित रूप से समर्थन समूहों में भाग ले रहा हूँ।)
B: That’s great. Staying connected with others can help.
(थैट्स ग्रेट. स्टेइंग कनेक्टेड विद अदर्स कैन हेल्प.)
(यह अच्छा है। दूसरों के संपर्क में रहना मदद कर सकता है।)
Conversation 4
A: How can I better manage my schizophrenia?
(हाउ कैन आई बेटर मैनेज माय स्किज़ोफ्रेनिया?)
(मैं अपनी शिज़ोफ्रेनिया को बेहतर तरीके से कैसे प्रबंधित कर सकता हूँ?)
B: Consistent medication and therapy are key.
(कंसिस्टेंट मेडिकेशन एंड थैरेपी आर की.)
(नियमित दवा और चिकित्सा महत्वपूर्ण हैं।)
A: I’m trying to adhere to my treatment plan.
(आई’म ट्राइंग टू अडहीर टू माय ट्रीटमेंट प्लान.)
(मैं अपने उपचार योजना का पालन करने की कोशिश कर रहा हूँ।)
B: That’s excellent. Also, maintaining a healthy routine helps.
(थैट्स एक्सलेंट. ऑल्सो, मेंटेनिंग अ हेल्दी रूटीन हेल्प्स.)
(यह उत्कृष्ट है। इसके अलावा, एक स्वस्थ दिनचर्या बनाए रखना मदद करता है।)
A: I will make sure to focus on my routine as well.
(आई विल मेक श्योर टू फोकस ऑन माय रूटीन ऐज़ वेल.)
(मैं यह सुनिश्चित करूंगा कि मैं अपनी दिनचर्या पर भी ध्यान दूं।)
These conversations are designed to help beginners with basic exposure to English understand and discuss topics related to managing schizophrenia.
