Lesson No 41A-Vocabulary For Sports And Fitness Activities

Speak In English About Sports and Fitness Activities

(खेल और फिटनेस गतिविधियों के लिए शब्दावली)

परिचय (Introduction)

खेल और फिटनेस हमारे जीवन का महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। ये न केवल हमारे शारीरिक स्वास्थ्य को सुधारते हैं, बल्कि हमारे मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी होते हैं। इस लेख में, हम खेल और फिटनेस से संबंधित महत्वपूर्ण शब्दावली पर चर्चा करेंगे, जो आपको इन विषयों पर प्रभावी रूप से संवाद करने में मदद करेंगे।

महत्वपूर्ण शब्दावली (Important Vocabulary)

खेल (Sports)

1. Football (फुटबॉल)
   • मुझे फुटबॉल खेलना पसंद है।
   • I like to play football.
   • आय लाइक टू प्ले फुटबॉल
2. Cricket (क्रिकेट)
   • वह क्रिकेट का अच्छा खिलाड़ी है।
   • He is a good cricket player.
   • ही इज़ अ गुड क्रिकेट प्लेयर
3. Basketball (बास्केटबॉल)
   • क्या आप बास्केटबॉल खेलते हैं?
   • Do you play basketball?
   • डू यू प्ले बास्केटबॉल?
4. Tennis (टेनिस)
   • उन्होंने टेनिस टूर्नामेंट जीता।
   • They won the tennis tournament.
   • दे वॉन दी टेनिस टूर्नामेंट
5. Badminton (बैडमिंटन)
   • मैं हर सुबह बैडमिंटन खेलता हूँ।
   • I play badminton every morning.
   • आय प्ले बैडमिंटन एवरी मॉर्निंग
6. Hockey (हॉकी)
   • हमारा स्कूल हॉकी टीम के लिए जाना जाता है।
   • Our school is known for its hockey team.
   • आवर स्कूल इज़ नोन फॉर इट्स हॉकी टीम

फिटनेस गतिविधियाँ (Fitness Activities)

1. Running (दौड़ना)
   • दौड़ना स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है।
   • Running is very good for health.
   • रनिंग इज़ वेरी गुड फॉर हेल्थ
2. Yoga (योग)
   • मैं हर सुबह योग करता हूँ।
   • I do yoga every morning.
   • आय डू योगा एवरी मॉर्निंग
3. Gym (जिम)
   • वह रोज जिम में वर्कआउट करता है।
   • He works out at the gym every day.
   • ही वर्क्स आउट ऐट दी जिम एवरी डे
4. Swimming (तैराकी)
   • तैराकी मेरे पसंदीदा व्यायामों में से एक है।
   • Swimming is one of my favorite exercises.
   • स्विमिंग इज़ वन ऑफ माई फेवरेट एक्सर्साइज़ेस
5. Cycling (साइकिल चलाना)
   • साइकिल चलाना स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है।
   • Cycling is very good for health.
   • साइक्लिंग इज़ वेरी गुड फॉर हेल्थ
6. Weightlifting (भार उठाना)
   • वह जिम में भार उठाता है।
   • He does weightlifting at the gym.
   • ही डज़ वेटलिफ्टिंग ऐट दी जिम

खेल उपकरण (Sports Equipment)

1. Ball (गेंद)
   • हमें फुटबॉल के लिए एक नई गेंद चाहिए।
   • We need a new ball for football.
   • वी नीड अ न्यू बॉल फॉर फुटबॉल
2. Racket (रैकेट)
   • उसका बैडमिंटन रैकेट बहुत अच्छा है।
   • His badminton racket is very good.
   • हिज बैडमिंटन रैकेट इज़ वेरी गुड
3. Bat (बल्ला)
   • उसने नया क्रिकेट बल्ला खरीदा।
   • He bought a new cricket bat.
   • ही बॉट अ न्यू क्रिकेट बैट
4. Gloves (दस्ताने)
   • मुझे मुक्केबाजी के लिए नए दस्ताने चाहिए।
   • I need new gloves for boxing.
   • आय नीड न्यू ग्लव्ज़ फॉर बॉक्सिंग
5. Net (जाल)
   • वॉलीबॉल के लिए जाल जरूरी है।
   • A net is essential for volleyball.
   • अ नेट इज़ एसेंशियल फॉर वॉलीबॉल
6. Helmet (हेलमेट)
   • हेलमेट पहनना जरूरी है।
   • Wearing a helmet is essential.
   • वियरिंग अ हेलमेट इज़ एसेंशियल

महत्वपूर्ण वाक्यांश (Important Phrases)

1. मुझे क्रिकेट खेलना पसंद है।
   • I like to play cricket.
   • आय लाइक टू प्ले क्रिकेट
2. क्या आप फुटबॉल खेलते हैं?
   • Do you play football?
   • डू यू प्ले फुटबॉल?
3. मैं हर सुबह योग करता हूँ।
   • I do yoga every morning.
   • आय डू योगा एवरी मॉर्निंग
4. स्विमिंग मेरे पसंदीदा व्यायामों में से एक है।
   • Swimming is one of my favorite exercises.
   • स्विमिंग इज़ वन ऑफ माई फेवरेट एक्सर्साइज़ेस
5. साइकिल चलाना स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है।
   • Cycling is very good for health.
   • साइक्लिंग इज़ वेरी गुड फॉर हेल्थ

फिटनेस टिप्स (Fitness Tips)

1. नियमित व्यायाम करें।
   • Exercise regularly.
   • एक्सर्साइज रेगुलरली
2. स्वस्थ आहार लें।
   • Have a healthy diet.
   • हैव अ हेल्दी डायट
3. योग का अभ्यास करें।
   • Practice yoga.
   • प्रैक्टिस योगा
4. जल्दी सोएं और जल्दी उठें।
   • Sleep early and wake up early.
   • स्लीप अर्ली एंड वेक अप अर्ली
5. तनाव को कम करें।
   • Reduce stress.
   • रिड्यूस स्ट्रेस

वार्तालाप उदाहरण (Conversation Examples)

खेल गतिविधियाँ (Sports Activities)

राम (Ram): “क्या आप फुटबॉल खेलते हैं?”

सोहन (Sohan): “हां, मुझे फुटबॉल खेलना बहुत पसंद है।”

• “Yes, I really like playing football.”
• “यस, आय रियली लाइक प्लेइंग फुटबॉल.”

राम (Ram): “आपका पसंदीदा खिलाड़ी कौन है?”

• “Who is your favorite player?”
• “हू इज़ योर फेवरेट प्लेयर?”

सोहन (Sohan): “मेरा पसंदीदा खिलाड़ी लियोनेल मेसी है।”

• “My favorite player is Lionel Messi.”
• “माय फेवरेट प्लेयर इज़ लियोनेल मेसी.”

फिटनेस गतिविधियाँ (Fitness Activities)

रीमा (Reema): “आप किस प्रकार का व्यायाम करते हैं?”

नीना (Nina): “मैं हर सुबह योग करती हूँ और शाम को दौड़ने जाती हूँ।”

• “I do yoga every morning and go running in the evening.”
• “आई डू योगा एवरी मॉर्निंग एंड गो रनिंग इन दी इवनिंग.”

रीमा (Reema): “क्या आपको जिम जाना पसंद है?”

• “Do you like going to the gym?”
• “डू यू लाइक गोइंग टू दी जिम?”

नीना (Nina): “हां, मुझे जिम में वेटलिफ्टिंग करना अच्छा लगता है।”

• “Yes, I like doing weightlifting at the gym.”
• “यस, आई लाइक डूइंग वेटलिफ्टिंग ऐट दी जिम.”

अभ्यास गतिविधियाँ (Practice Activities)

अभ्यास 1: सही शब्दावली चुनें (Choose the Correct Vocabulary)

1. मुझे खेलना पसंद है।
   • (a) दौड़ना
   • (b) फुटबॉल
   • उत्तर: फुटबॉल
2. वह रोज में वर्कआउट करता है।
   • (a) जिम
   • (b) रैकेट
   • उत्तर: जिम

अभ्यास 2: वाक्य को पूरा करें (Complete the Sentence)

1. मैं हर सुबह करता हूँ।
   • उत्तर: योग
   • मैं हर सुबह योग करता हूँ।
   • आय डू योगा एवरी मॉर्निंग।
2. मुझे वेटलिफ्टिंग के लिए नए चाहिए।
   • उत्तर: दस्ताने
   • मुझे वेटलिफ्टिंग के लिए नए दस्ताने चाहिए।
   • आय नीड न्यू ग्लव्ज़ फॉर वेटलिफ्टिंग।

सारांश (Summary)

खेल और फिटनेस संबंधित शब्दावली और वाक्यांशों का ज्ञान आपको इन विषयों पर प्रभावी ढंग से संवाद करने में मदद करता है। ऊपर दिए गए उदाहरण और अभ्यास गतिविधियाँ आपकी खेल और फिटनेस संबंधित बातचीत कौशल को सुधारने में सहायक होंगी। सही शब्दावली और वाक्यांशों के उपयोग से आप अपने विचारों को स्पष्ट और प्रभावी रूप से व्यक्त कर सकते हैं। साथ ही, यह ज्ञान आपको खेल और फिटनेस से जुड़े विभिन्न संदर्भों में आत्मविश्वासपूर्वक बातचीत करने में सक्षम बनाएगा।