Fighting diabetes
Vocabulary Table
| English Word | Pronunciation | Meaning in Hindi |
| diabetes | डायबिटीज | मधुमेह |
| sugar | शुगर | चीनी |
| insulin | इंसुलिन | इंसुलिन |
| glucose | ग्लूकोज़ | ग्लूकोज़ |
| monitor | मॉनिटर | निगरानी |
| diet | डाइट | आहार |
| exercise | एक्सरसाइज | व्यायाम |
| medication | मेडिकेशन | दवा |
| symptoms | सिम्पटम्स | लक्षण |
| control | कंट्रोल | नियंत्रण |
| blood | ब्लड | रक्त |
| levels | लेवेल्स | स्तर |
| manage | मैनेज | प्रबंधित करना |
| specialist | स्पेशलिस्ट | विशेषज्ञ |
| healthcare | हेल्थकेयर | स्वास्थ्य देखभाल |
Conversation 1
A: I have been diagnosed with diabetes.
(आई हैव बीन डायग्नोज़्ड विद डायबिटीज.)
(मुझे मधुमेह का निदान हुआ है।)
B: It’s crucial to monitor your glucose levels regularly.
(इट्स क्रूशियल टू मॉनिटर योर ग्लूकोज़ लेवेल्स रेगुलरली.)
(अपने ग्लूकोज़ स्तरों की नियमित निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है।)
A: How can I control my sugar levels?
(हाउ कैन आई कंट्रोल माय शुगर लेवेल्स?)
(मैं अपने शुगर स्तरों को कैसे नियंत्रित कर सकता हूँ?)
B: Follow a strict diet and take your medication as prescribed.
(फॉलो अ स्ट्रिक्ट डाइट एंड टेक योर मेडिकेशन ऐज़ प्रिस्क्राइब्ड.)
(एक सख्त आहार का पालन करें और निर्धारित दवा लें।)
A: Is exercise important for managing diabetes?
(इज़ एक्सरसाइज इंपोर्टेंट फॉर मैनेजिंग डायबिटीज?)
(क्या मधुमेह को प्रबंधित करने के लिए व्यायाम महत्वपूर्ण है?)
B: Yes, regular exercise helps maintain blood sugar levels.
(यस, रेगुलर एक्सरसाइज हेल्प्स मेंटेन ब्लड शुगर लेवेल्स.)
(हाँ, नियमित व्यायाम रक्त शर्करा स्तर को बनाए रखने में मदद करता है।)
Conversation 2
A: What symptoms should I watch for?
(व्हाट सिम्पटम्स शुड आई वॉच फॉर?)
(मुझे कौन से लक्षणों पर ध्यान देना चाहिए?)
B: Symptoms include excessive thirst, frequent urination, and fatigue.
(सिम्पटम्स इनक्लूड एक्सेसिव थर्स्ट, फ्रीक्वेंट यूरीनेशन, एंड फटीग.)
(लक्षणों में अत्यधिक प्यास, बार-बार पेशाब और थकावट शामिल हैं।)
A: Can diet alone manage diabetes effectively?
(कैन डाइट अलोन मैनेज डायबिटीज इफेक्टिवली?)
(क्या सिर्फ आहार से मधुमेह को प्रभावी ढंग से प्रबंधित किया जा सकता है?)
B: Diet is important but combining it with medication and exercise is better.
(डाइट इज़ इंपोर्टेंट बट कॉम्बाइनिंग इट विद मेडिकेशन एंड एक्सरसाइज इज़ बेटर.)
(आहार महत्वपूर्ण है लेकिन इसे दवा और व्यायाम के साथ मिलाकर करना बेहतर है।)
A: How often should I check my blood sugar levels?
(हाउ ऑफन शुड आई चेक माय ब्लड शुगर लेवेल्स?)
(मुझे कितनी बार अपने रक्त शर्करा स्तरों की जांच करनी चाहिए?)
B: Checking your blood sugar levels daily is recommended.
(चेकिंग योर ब्लड शुगर लेवेल्स डेली इज़ रिकमेंडेड.)
(आपके रक्त शर्करा स्तरों की दैनिक जांच की सिफारिश की जाती है।)
A: Should I see a specialist for my diabetes?
(शुड आई सी अ स्पेशलिस्ट फॉर माय डायबिटीज?)
(क्या मुझे अपने मधुमेह के लिए एक विशेषज्ञ से मिलना चाहिए?)
B: Yes, a specialist can provide personalized advice and treatment.
(यस, अ स्पेशलिस्ट कैन प्रोवाइड पर्सनलाइज्ड एडवाइस एंड ट्रीटमेंट.)
(हाँ, एक विशेषज्ञ व्यक्तिगत सलाह और उपचार प्रदान कर सकता है।)
Conversation 3
A: How can I manage my diabetes effectively?
(हाउ कैन आई मैनेज माय डायबिटीज इफेक्टिवली?)
(मैं अपने मधुमेह को प्रभावी ढंग से कैसे प्रबंधित कर सकता हूँ?)
B: Combine a healthy diet, regular exercise, and medication.
(कॉम्बाइन अ हेल्दी डाइट, रेगुलर एक्सरसाइज, एंड मेडिकेशन.)
(स्वस्थ आहार, नियमित व्यायाम और दवा को मिलाएं।)
A: What should I do if my symptoms worsen?
(व्हाट शुड आई डू इफ माय सिम्पटम्स वर्सन्स?)
(यदि मेरे लक्षण बढ़ जाएं तो मुझे क्या करना चाहिए?)
B: Consult your healthcare provider for advice and possible adjustments.
(कंसल्ट योर हेल्थकेयर प्रोवाइडर फॉर एडवाइस एंड पॉसिबल अडजस्टमेंट्स.)
(सलाह और संभावित समायोजन के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें।)
A: Can reducing sugar intake help?
(कैन रिड्यूसिंग शुगर इनटेक हेल्प?)
(क्या शुगर का सेवन कम करना मदद करेगा?)
B: Yes, reducing sugar intake is crucial for controlling diabetes.
(यस, रिड्यूसिंग शुगर इनटेक इज़ क्रूशियल फॉर कंट्रोलिंग डायबिटीज.)
(हाँ, शुगर का सेवन कम करना मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।)
A: How does insulin help in diabetes management?
(हाउ डज़ इंसुलिन हेल्प इन डायबिटीज मैनेजमेंट?)
(इंसुलिन मधुमेह प्रबंधन में कैसे मदद करता है?)
B: Insulin helps regulate blood sugar levels by allowing glucose into cells.
(इंसुलिन हेल्प्स रेगुलेट ब्लड शुगर लेवेल्स बाय अलाउइंग ग्लूकोज़ इंटू सेल्स.)
(इंसुलिन रक्त शर्करा स्तरों को नियंत्रित करने में मदद करता है और ग्लूकोज़ को कोशिकाओं में प्रवेश करने की अनुमति देता है।)
Conversation 4
A: What dietary changes are recommended for diabetes?
(व्हाट डाइटरी चेंजेज आर रिकमेंडेड फॉर डायबिटीज?)
(मधुमेह के लिए कौन से आहार परिवर्तन की सिफारिश की जाती है?)
B: Focus on a balanced diet with low sugar and high fiber foods.
(फोकस ऑन अ बैलेंस्ड डाइट विद लो शुगर एंड हाई फाइबर फूड्स.)
(कम शुगर और उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थों के साथ संतुलित आहार पर ध्यान दें।)
A: How can I include exercise in my daily routine?
(हाउ कैन आई इनक्लूड एक्सरसाइज इन माय डेली रूटीन?)
(मैं अपनी दैनिक दिनचर्या में व्यायाम को कैसे शामिल कर सकता हूँ?)
B: Set aside time for physical activity, such as walking or jogging.
(सेट असाइड टाइम फॉर फिजिकल एक्टिविटी, सच ऐज़ वॉकिंग और जॉगिंग.)
(शारीरिक गतिविधि के लिए समय निर्धारित करें, जैसे चलना या दौड़ना।)
A: Is it necessary to track my progress regularly?
(इज़ इट नेससरी टू ट्रैक माय प्रोग्रेस रेगुलरली?)
(क्या मेरी प्रगति की नियमित निगरानी करना आवश्यक है?)
B: Yes, tracking progress helps adjust your treatment and diet.
(यस, ट्रैकिंग प्रोग्रेस हेल्प्स अडजस्ट योर ट्रीटमेंट एंड डाइट.)
(हाँ, प्रगति की निगरानी उपचार और आहार को समायोजित करने में मदद करती है।)
A: What should I do if I miss a dose of medication?
(व्हाट शुड आई डू इफ आई मिस अ डोज ऑफ मेडिकेशन?)
(यदि मैं दवा की एक खुराक मिस कर दूँ तो मुझे क्या करना चाहिए?)
B: Contact your healthcare provider for guidance on what to do next.
(कॉन्टेक्ट योर हेल्थकेयर प्रोवाइडर फॉर गाइडेंस ऑन व्हाट टू डू नेक्स्ट.)
(अगला कदम क्या होना चाहिए इस पर मार्गदर्शन के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें।)
These conversations are designed to help beginners discuss various aspects of managing diabetes and seek guidance on treatment and lifestyle adjustments.
