About life style management
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Vocabulary Table
| English Word | Pronunciation (in Devanagari) | Meaning (in Hindi) |
| Lifestyle | लाइफस्टाइल | जीवन शैली |
| Management | मैनेजमेंट | प्रबंधन |
| Balance | बैलेंस | संतुलन |
| Health | हेल्थ | स्वास्थ्य |
| Diet | डाइट | आहार |
| Exercise | एक्सरसाइज | व्यायाम |
| Stress | स्ट्रेस | तनाव |
| Routine | रूटीन | दिनचर्या |
| Sleep | स्लीप | नींद |
| Wellness | वेलनेस | कल्याण |
| Time | टाइम | समय |
| Productivity | प्रोडक्टिविटी | उत्पादकता |
| Meditation | मेडिटेशन | ध्यान |
| Habit | हैबिट | आदत |
| Goals | गोल्स | लक्ष्य |
Sample Conversations
Conversation 1:
A: How do you manage your lifestyle?
आप अपनी जीवन शैली कैसे प्रबंधित करते हैं?
आप अपनी लाइफस्टाइल कैसे मैनेज करते हैं?
B: I try to balance work and health.
मैं काम और स्वास्थ्य के बीच संतुलन बनाने की कोशिश करता हूँ।
मैं काम और हेल्थ के बीच बैलेंस बनाने की कोशिश करता हूँ।
A: What kind of diet do you follow?
आप किस तरह का आहार लेते हैं?
आप किस तरह का डाइट फॉलो करते हैं?
B: I prefer a balanced diet with lots of vegetables.
मैं संतुलित आहार लेना पसंद करता हूँ जिसमें बहुत सारी सब्जियाँ होती हैं।
मैं बैलेंस्ड डाइट लेना पसंद करता हूँ जिसमें बहुत सारी सब्जियाँ होती हैं।
Conversation 2:
A: How often do you exercise?
आप कितनी बार व्यायाम करते हैं?
आप कितनी बार एक्सरसाइज करते हैं?
B: I exercise every morning.
मैं हर सुबह व्यायाम करता हूँ।
मैं हर सुबह एक्सरसाइज करता हूँ।
A: Does exercise help reduce stress?
क्या व्यायाम तनाव कम करने में मदद करता है?
क्या एक्सरसाइज स्ट्रेस कम करने में मदद करता है?
B: Yes, it helps me stay calm and focused.
हाँ, यह मुझे शांत और एकाग्र रहने में मदद करता है।
हाँ, यह मुझे शांत और फोकस्ड रहने में मदद करता है।
Conversation 3:
A: What is your daily routine?
आपकी रोज़ की दिनचर्या क्या है?
आपकी रोज़ की रूटीन क्या है?
B: I wake up early and meditate.
मैं जल्दी उठता हूँ और ध्यान करता हूँ।
मैं जल्दी उठता हूँ और मेडिटेशन करता हूँ।
A: Do you get enough sleep?
क्या आपको पर्याप्त नींद मिलती है?
क्या आपको पर्याप्त स्लीप मिलती है?
B: Yes, I make sure to sleep for 7-8 hours daily.
हाँ, मैं रोज़ाना 7-8 घंटे सोने की कोशिश करता हूँ।
हाँ, मैं रोज़ाना 7-8 घंटे सोने की कोशिश करता हूँ।
Conversation 4:
A: How do you maintain productivity throughout the day?
आप दिन भर उत्पादकता कैसे बनाए रखते हैं?
आप दिन भर प्रोडक्टिविटी कैसे बनाए रखते हैं?
B: I set clear goals and take short breaks.
मैं स्पष्ट लक्ष्य निर्धारित करता हूँ और छोटे ब्रेक लेता हूँ।
मैं स्पष्ट गोल्स सेट करता हूँ और छोटे ब्रेक लेता हूँ।
A: Do you include wellness activities in your routine?
क्या आप अपनी दिनचर्या में कल्याण गतिविधियों को शामिल करते हैं?
क्या आप अपनी रूटीन में वेलनेस एक्टिविटीज़ को शामिल करते हैं?
B: Yes, I make time for relaxation and hobbies.
हाँ, मैं आराम और शौक के लिए समय निकालता हूँ।
हाँ, मैं रिलैक्सेशन और हॉबीज़ के लिए समय निकालता हूँ।
